Великолепный день для прогулки на свежем воздухе. Посторайтесь неделю ходить и сидеть с прямой спиной,вот увидете как заметно улучшится память и настроение. Вечером за час-два до сна выключить телевизор и компьютер , вы будете лучше видеть свои желания и творческие импульсы, а это как раз то что вам сейчас нужно.