Вам не хватает мотивации. Нужен витамин А , найти его можно во всех зеленых частях растений и в желтых животных жирах (в сливочном масле, в желтке). Сегодня вы можете испытывать головные боли, поэтому перед тем как выйти из дома , захватите таблетку.